Облепиха — изящный кустарник или небольшое деревце с азиатскими корнями, которое в Росии встречается даже в городах, но выращивается в небольших количествах. Здесь это охраняемое растение. Облепиха осенью плодоносит и во многом напоминает рябину. Это настоящая сокровищница антиоксидантов, кислот и витаминов. Облепиха укрепит ваше зрение и иммунную систему. Где найти облепиху?
Оглавление
Редкий экземпляр — облепиха.
Однозначно определить важнейшее предназначение облепихи сложно. На берегу моря, где он встречается чаще всего, его густые заросли укрепляют дюны. Его плоды, в свою очередь, обладают богатыми питательными свойствами, а масло, получаемое из семян, очень эффективно снимает воспаление кожи . В саду облепиха непременно будет иметь богатую декоративную ценность, но для этого выращивают ее редко по нескольким причинам. Хотя это кустарник, очень устойчивый к неблагоприятным погодным условиям, а также нетребовательный в плане выращивания , облепиха растет очень медленно. К тому же цветы и наиболее ценные плоды несут только женские экземпляры, и на этапе посадки их сложно четко отличить от мужских.
Тем не менее плодоносящая облепиха выглядит очень красиво — оранжевые мелкие ягоды контрастируют с темно-зелеными листьями. Если осенью нас пленит вид рябины, мы точно не пройдем мимо куста облепихи равнодушно. Нам не нужно ехать на побережье, чтобы встретиться с ним. Облепиха также встречается в городских постройках — возле тротуаров, на площадях и в парках.
Облепиха и ее полезные свойства
Использование облепихи в натуральной медицине имеет давние традиции. Он использовался в течение долгого времени, особенно для лечения кожи, лечения проблем с желудком и печенью , а также при инфекциях легких и для улучшения плохого состояния организма. Сегодня мы знаем, что облепиха является мощным источником многих особо ценных веществ, полезных для здоровья . Он содержит множество витаминов и минералов, сильных антиоксидантов, аминокислот, флавоноидов, органических и жирных кислот.
Стоит обратить внимание на то, что облепиха содержит жирные кислоты из группы омега-3 и омега-6. Но еще интереснее то, что это источник витамина B12, о котором почти никто не слышал среди растительных материалов. Ягоды облепихи также обеспечат нас витамином С, важным для здоровья и иммунитета, и другими антиоксидантами — они также содержат слишком много витамина Е и бета-каротина, что благотворно влияет на работоспособность глаз.
Употребление облепихи, помимо инъекций витаминов и биологически активных соединений, также повысит иммунитет, поддержит работу печени, облегчит кашель и симптомы простуды и гриппа . Облепиха выводит из организма свободные радикалы, замедляя процессы старения и снимая воспаления. При регулярном употреблении он способствует снижению уровня холестерина в крови, расслабляет и укрепляет кровеносные сосуды, что важно для профилактики тромбоза и атеросклероза.
Облепиха полезна для кожи
Экстракты облепихи обладают увлажняющими и антивозрастными свойствами. Облепиха уменьшает морщины, разглаживает и питает кожу, снимает раздражения. Особо ценным косметическим и ухаживающим сырьем является масло семян облепихи, которое уменьшает воспаление кожи, успокаивает раздраженную и обожженную солнцем кожу, а также стимулирует регенерацию. Это масло используется при ожогах от радиоактивного излучения.
Когда собирать облепиху?
Консервы из облепихи можно найти в магазинах. Собираем сами, прямо как рябину — лучше дождаться осенних заморозков.
