Примула вечерняя родом из Северной Америки, но также распространена в Европе и Азии. У нас есть много сортов примулы вечерней по всему миру, в том числе в России. Однако наиболее интересным с точки зрения фитотерапии, здоровья и красоты является примула вечерняя. Он используется для производства питательных добавок и прессования ценного масла. Примула вечерняя также широко используется в косметике, в основном для ухода за кожей.
Оглавление
От чего нам поможет масло примулы вечерней ?
Примула вечерняя обладает широким спектром полезных для здоровья свойств. При регулярном приеме он помогает вывести токсины из организма, положительно влияет на состояние кожи, регулирует пищеварительную систему, восполняет минеральные соли и витамины, поддерживает похудение, укрепляет иммунитет и эффективность организма, стимулирует обмен веществ и даже облегчает ревматизм. боли или первые симптомы рассеянного склероза.
Самым популярным и эффективным сырьем для примулы вечерней является масло холодного отжима из семян примулы вечерней . Его можно принимать в форме капсул в качестве добавки или в более естественной форме, добавляя к еде. Однако масло примулы вечерней нельзя использовать для приготовления блюд. Он подходит только для употребления в холодном виде.
Примула вечерняя для сердца и разума
Людям, борющимся с сердечно-сосудистыми недугами, стоит обратить на это растение особое внимание. Примула вечерняя регулирует артериальное давление, снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов и атеросклерозу. Это бесценно для профилактики сердечных заболеваний и, следовательно, снижает риск сердечного приступа.
Людям с повышенным холестерином не стоит бояться приема масла примулы вечерней. Они могут успешно заменить животные жиры и гидрогенизированные жиры, часто присутствующие в обработанных продуктах, которые часто присутствуют в их рационе. Кроме того, большинству из нас не помешает выпить настои примулы вечерней , которые также обладают регулирующим действием.
Настой примулы вечерней хоть и менее популярен, чем масло, но с успехом может применяться для профилактики и лечения всех вышеперечисленных недугов. Чай из примулы вечерней может помочь нам при мигрени и повышенной работе нервной системы. Примула вечерняя также снимает нервное напряжение и оказывает антистрессовое действие.
Здоровая кожа с маслом примулы вечерней
Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в его семенах, а также богатство антиоксидантов и минеральных солей ответственны за большинство полезных для здоровья свойств примулы вечерней. Масло примулы вечерней содержит большое количество витамина Е, селена, цинка, магния, фитостеринов.Жиры, которые его формируют, состоят из более чем 70% линолевой кислоты, за которой следует гамма-линоленовая кислота. Такой состав масла помогает бороться с кожными воспалениями, экземой, угрями и атопическим дерматитом , повышает сопротивляемость кожи. Антиоксидантные свойства замедляют процессы старения.
Примула вечерняя — для женщин
Помимо благотворного воздействия на кожу, масло примулы вечерней и настои этой травы могут способствовать хорошему здоровью и благополучию женщин. Примула вечерняя успокаивает симптомы, связанные с предменструальным напряжением (включая перепады настроения и чрезмерную нервозность), и оказывает диастолическое действие во время менструации. Примула вечерняя также добавляется в конце беременности (здоровой, без осложнений) для смягчения шейки матки.
ВНИМАНИЕ! Масло примулы вечерней богато жирными кислотами омега-6. При чрезмерном употреблении он может способствовать воспалению. Пропорции масел можно сбалансировать, используя жирные кислоты, богатые омега-3. Примула вечерняя также взаимодействует с некоторыми лекарствами, ее нельзя есть детям до 12 лет и пациентам до операции.
