Естественная среда обитания аира — влажные заросли и берега стоячей воды. Именно на них он возвышается более чем на метр и демонстрирует свои разговорные цветы. Этот образ аира известен нам по польскому ландшафту, но этот вид происходит из Средней Азии, откуда он попал на территории Центральной и Западной Европы. Аир — это многолетнее растение, корневище которого является очень ценным растительным и эфирным маслом.
Оглавление
Польза аира — аира для пищеварения и аппетита
Травяное сырье — корневище аира , богатое эфирными маслами, обладающими лечебным действием. Летучие масла, содержащиеся в корневищах, среди прочего, содержат: метилэвгенол, азарон, каламол, а также дубильные вещества, слизи, холин и акорин. Именно акорин, горький гликозид, определяет большинство медицинских применений аира.
Препараты аира используются в первую очередь при лечении заболеваний пищеварительной системы. Настои, масло, отвар или экстракт обладают диастолическим действием, стимулируют секрецию пищеварительного сока и желчи, улучшают работу и снижают напряжение гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, обладают мочегонным и желчегонным действием . Благодаря этому они очень помогают при кишечных коликах, расстройстве желудка, метеоризме , затруднениях с дефекацией , отравлениях, заболеваниях двенадцатиперстной кишки и т. д.
Для внутреннего применения делают настой из измельченных корневищ аира . Залейте кипятком половину столовой ложки сырья и дайте настояться (желательно в термосе) в течение часа. Готовый настой пьем 2-3 раза в день по несколько глотков за полчаса до запланированного приема пищи. Аир при приеме внутрь не только улучшает пищеварение, но и способствует усвоению пищи и всасыванию питательных веществ.
Чем еще поможет аир?
Препараты на основе аира обладают вяжущими и противовоспалительными свойствами. Отвары и настои , а также полоскания можно использовать для полоскания горла и рта при инфекции или раздражении. Более того, аир очень благотворно влияет на состояние кожи головы и волос. Настои аира также можно использовать для приготовления ванны, которая является дополнительным элементом терапии. Ванна с аиром стимулирует и улучшает кровообращение, согревает, расслабляет и усиливает обильные менструальные кровотечения. Это проверенный способ согреть постоянно замерзшие ноги и руки.
потребление аира или лечебных ванн рекомендуется также людям с физическим и психическим истощением (аир оказывает легкое успокаивающее действие ), выздоравливающим, больным и пожилым людям. Аир издавна считается не только тонизирующим средством, но и усилителем памяти и продлением жизни.
Использование аира в косметике и уходе за волосами
Сам аир и косметические средства, содержащие его, заслуживают внимания, если мы пытаемся улучшить состояние наших волос и кожи головы . Он всесторонне поддерживает ослабленные и ломкие волосы, предотвращает их выпадение и снимает воспаление кожи головы. Аир также является одним из охотно выбранных натуральных средств для борьбы с перхотью, себореей и другими кожными проблемами.
Аир обыкновенный — способы использования
Настои, отвары и ванны с добавлением настоя — основные способы использования аира для улучшения здоровья и красоты . Кроме них, мы можем также использовать водную мацерацию, настойку аира или эфирное масло. Корневище аира состоит примерно на 3,5% из эфирного масла. Добытое масло используется, в частности, в для растирания больных суставов и мышц . Его получают путем перегонки корневищ аира с водяным паром.
