Женьшень — одна из самых полезных трав, которые природа дала людям в изобилии. Поддерживает работу сердца, повышает потенцию, улучшает работу памяти. Также это отличное средство от многих болезней.
Оглавление
Женьшень в числе самых полезных трав
Польза женьшеня для здоровья была известна жителям Дальнего Востока более 4000 лет назад. Это неприметное растение считалось панацеей практически от всех недугов . Хотя в современной медицине есть более совершенные методы лечения некоторых заболеваний, женьшень по-прежнему используется в фитотерапии .
Что содержит женьшень?
Женьшень содержит большое количество активных веществ, которых нет ни в одном другом растении. Ученые выделили около 200 ценных для здоровья соединений . Наиболее важными из них являются так называемые гинзенозиды — они увеличивают способность гемоглобина присоединять кислород, что приводит к более эффективному снабжению кислородом тела. Повышенное снабжение кислородом положительно влияет на субъективно воспринимаемый уровень энергии, а также на физическую работоспособность и умственные функции. Гинзенозиды также укрепляют иммунную систему — они снижают риск заражения и сокращают период восстановления. Женьшень также содержит другие ценные соединения: сахара, витамины, минералы и микроэлементы.
Женьшень от сердца и диабета?
Женьшень снижает уровень плохого холестерина , одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина . Таким образом, он действует как антикоагулянт и предотвращает многие проблемы со здоровьем . Он также снижает концентрацию сахара в организме, поэтому в медицинском сообществе до сих пор ведутся споры о возможном использовании женьшеня для лечения диабета . Есть веские основания полагать, что препараты женьшеня могут регулировать выработку инсулина.
Влияние женьшеня на потенцию
Активные вещества, содержащиеся в корнях женьшеня, входят в состав многих препаратов для повышения потенции — как синтетических, так и натуральных. На то есть причина: женьшень используется для лечения эректильной дисфункции, повышения сексуальной активности и повышения либидо . Вышеупомянутые гинсенозиды стимулируют высвобождение оксида азота, который, в свою очередь, оказывает диастолическое действие. В результате увеличивается приток крови к половому члену и усиливается эрекция.
Исследователи из Азиатского медицинского центра в Сеуле провели исследование с участием нескольких сотен мужчин с эректильной дисфункцией, используя корень женьшеня. Заметное улучшение наблюдалось у 60% респондентов. Однако следует отметить, что в эксперименте ученые использовали корейский сорт женьшеня. Другие разновидности могут не оказывать такого положительного влияния на потенцию .
Женьшень от усталости
Женьшень идеально подходит для борьбы с хронической усталостью, вызванной снижением иммунитета или заболеваниями. Врачи рекомендуют пить отвары женьшеня переутомленным людям, испытывающим хронический стресс, выздоравливающим после операций и пожилым людям. Регулярное употребление женьшеня добавляет энергии , улучшает умственную работу и повышает сопротивляемость стрессу . Он также успокаивает течение мено- и андропаузы, замедляя процессы старения организма. Кроме того, он поддерживает работу иммунной системы .
Дозировка женьшеня
Женьшень — натуральное лекарство и источник многих ценных питательных веществ, но в избытке он может вызывать побочные эффекты . Поэтому не превышайте рекомендуемые дозы и не используйте женьшень дольше, чем рекомендуют специалисты. Передозировка проявляется, среди прочего, сонливостью, недомоганием, головной болью , гипертонией , поражениями кожи и диареей . Совместное возникновение этих симптомов в медицинской литературе называется синдромом женьшеня .
Не принимайте более 2 г в день , а курс лечения должен длиться максимум 2 месяца. Молодые люди без проблем со здоровьем могут позволить себе лечение женьшенем два раза в год, желательно весной и осенью. Если вы чувствуете какие-либо симптомы передозировки, несмотря на рекомендации специалистов, обязательно обратитесь к врачу. Даже в рекомендуемых дозировках женьшень может вызывать побочные реакции у некоторых людей.
